L’Ajuntament de Vilallonga del Camp des del 2012 s’adhereix a l’amplia oferta de xerrades que ofereix la Creu Roja adreçades a gent gran, cuidadors no professionals i població en general interessada..
Al llarg d’aquests anys, les xerrades que s’han programat han estat enfocades majoritàriament a la salut, sobretot de la gent gran.
Aquest any 2015 oferirem 3 xerrades:
25 DE MAIG DE 2015, A LES 7 DE LA TARDA: CURAR-SE AMB RIALLES. RISOTERÀPIA
– La risoteràpia és la teràpia dirigida a millorar l’estat físic i psicològic a través del riure. Sabem que quan una persona riu es generen unes substàncies que beneficien l’organisme i permeten millorar el seu estat d’ànim, promoure un estat de benestar i alliberar les tensions pròpies de l’estrès.
La risoteràpia és una bonica porta per aprendre a veure les coses des d’una òptica més positiva, per poder treure més partit a la vida i per millorar la nostra salut d’una manera senzilla a través d’emocions.
Aquesta xerrada convida a conèixer el riure i les seves facultats.
– Objectius
– Conèixer els beneficis del riure a nivell fisiològic, psicològic i emocional.
– Identificar les nostres emocions i saber expressar-les amb realisme.
– Enfocar les circumstàncies de la vida des d’una psicologia més positiva.
– Aprendre exercicis de respiració i meditació.
– Metodologia
– Exposicions teòriques del ponent.
– Anàlisi i reflexió de casos pràctics.
– Activitats dinàmiques d’animació i jocs grupals per despertar els sentits, la creativitat i el riure sincer.
– Preguntes i aclariments.
– Continguts
– Història de la risoteràpia.
– Els beneficis del riure.
– L’optimisme i l’actitud positiva.
– Tècniques que ajuden a alliberar tensions.
– Com riure davant dels problemes.
– Formador
– Psicòleg
15 DE JUNY DE 2015, A LES 7 DE LA TARDA: ELS REMEIS DE L’ÀVIA. PLANTES MEDICINALS
– Actualment, els petits o grans problemes de salut són tractats majoritàriament amb els medicaments sintètics receptats pels professionals sanitaris o recomanats pel personal farmacèutic. És minoritària la població que fa servir les plantes medicinals o els remeis casolans pels problemes de salut. Fins no fa gaires dècades, això no era així: molts dels tractaments eren a base de plantes i remeis casolans.
Amb aquesta xerrada es pretén recordar i recuperar molts dels tractaments eficaços que poden oferir les plantes medicinals del nostre territori i oferir un glossari amb les principals plantes remeieres i l’adequació de la planta per a cada afecció de salut.
– Objectius
– Conèixer les principals plantes medicinals del nostre territori.
– Saber quina planta és eficaç per a cada malaltia.
– Conèixer els beneficis físics i psicològics de les plantes medicinals.
– Metodologia
– Exposicions teòriques del ponent.
– Mostres pràctiques dels aromes.
– Debat entre els assistents i el terapeuta.
– Continguts
– Plantes medicinals d’ús més freqüent.
– Preparació de les plantes medicinals.
o Recol•lecció.
o Formes de preparació.
– Les malalties i els remeis més adients.
– Formador
– Terapeuta.
24 DE SETEMBRE DE 2015, A LES 7 DE LA TARDA: COM PODEM MILLORAR AMB OLIS I ESSÈNCIES? AROMATERÀPIA
– L’aromateràpia és un tipus de tractament integrat dins de la medicina natural que utilitza olis essencials o líquids aromàtics de plantes, escorces, herbes i flors, els quals es freguen a la pell, s’inhalen, s’ingereixen o s’afegeixen al bany per tal de promoure tant el benestar físic com psicològic. S’utilitza per tractar diverses situacions emocionals com la por, la soledat, la desesperació, l’estrès, la depressió i les obsessions.
– Objectius
– Conèixer l’existència d’una teràpia complementària al seu abast.
– Evolució i creixement personal i espiritual.
– Una millora per a la seva salut i per portar una vida sana.
– Metodologia
– Exposicions teòriques del ponent.
– Mostres pràctiques dels aromes.
– Debat entre els assistents i el terapeuta.
– Continguts
– Què és l’aromateràpia?
– Què és l’olfatoteràpia?
– Fórmules per accedir als seus beneficis: inhalació, massatges, banys…
– Relació entre les afeccions més comuns i les aromes.
– Formador
– Terapeuta / Homeòpata
Totes les xerrades es realitzaran a la Sala d’Actes del Centre Recreatiu